Saturday 30 May 2015

अशांति के कारण को दूर करने का प्रयास करें

यदि  हम  सुख-शांति  से  जीना  चाहते  हैं  तो  हमें  एक-एक  करके  उन  सब  कारणों  को  दूर  करना  होगा  जो  हमें  अशांत  करते  हैं  ।   व्यक्ति  की  अशांति   का  सबसे  बड़ा  कारण -------- मनुष्य  कि  स्वयं  की  सबसे  बड़ी  कमज़ोरी  है  कि-----  हम   दूसरे  की  सफलता,  दूसरों  का  सुख  और  दूसरों  को  शांति  से  जीवन  जीते  देखकर  बहुत  परेशान  हो  जाते  हैं  और  इस  तरह  परेशान  होकर  व्यक्ति  स्वयं  अपने  जीवन  का  अमूल्य  समय  नष्ट  कर  अपना  ही  अहित  करता  है  ।
यदि  कोई  व्यक्ति  बहुत  सफल  है  या  उसके  पास  कोई  ऐसी  उपलब्धि  है  जिसे  देखकर  हमारा  मन  अशांत  हों  रहा  है------ तो  अब  हम  अशांत  होना,  ईर्ष्या  करना  छोड़  दें,     उससे  मित्रवत  व्यवहार  करें  और  यह  पता  करें  कि  उसने  यह  सफलता  कैसे  प्राप्त   की  ।   यदि  उसने  सही  रास्ते  से  कोई  उपलब्धि  या  सफलता  प्राप्त  की  है  तो  हम  भी  उसकी  जिंदगी  से  शिक्षा  लें,  उसकी  अच्छाइयों  को  अपनाएं  ।  ऐसे  लोगों  के  पास  ज्ञान  और  अनुभव  होता  है,  उनकी  संगत  से,  उनसे  बात  करने  से  हमें  कोई  ऐसा  गुर,  कोई  सीख  मिल  जाती  है  जिसे  अपनाकर  हम  भी  अपने  जीवन  में  सफलता  का  आनंद  उठा  सकते  हैं । 

Friday 22 May 2015

सुख मन की एक धारणा है---

सुख  मन  की  एक  धारणा  है,  व्यक्ति  यदि  सुखी  रहना  चाहे  तो  किसी  भी  परिस्थिति  में  सुखी   रह सकता  है  ।  अधिकांश   लोग  यह  सोचते  हैं  कि  धन  बहुत  कमा  लेंगे,  सुख-सुविधाएं  होंगी  तो  बहुत सुख  होगा  लेकिन  यही  सत्य  नहीं  है  ।   धन,  सुख-सुविधा   भी  जरुरी  है  लेकिन  जब  मन  अशांत  होता  है  तब  ये  बेजान  वस्तुएं  हमें   सुख नहीं  देतीं  ।
सुख  तो  इस  बात  पर  निर्भर  है  कि  हमने  परिस्थितियों   के   साथ   कैसे   तालमेल  किया  । सुख-शान्ति  हमारे  विवेक  पर  निर्भर  है  । जीवन    की   विभिन्न  समस्याओं को  हल  करने  के  लिए  जो  रास्ता  चुना,  जों  तरीके  अपनायें,   वे  तरीके  ही  अपना  परिणाम  प्रस्तुत  करते  हैं  ।
  जीवन   में  केवल  विभिन्न  तरीकों  से  धन  कमाया,  केवल  बैंक-बैलेंस  बढ़ाया  तो  यह  स्थिति  कभी  सुख-शांति  नहीं  देगी    लेकिन  यदि  धन  कमाने  के  साथ-साथ  सेवा-परोपकार  के  कार्य   भी    किये,  24 घंटे  में  से  कुछ  समय  सत्कर्म  भी  किया,  और  अपनी  कमियों  को  समझकर  उन्हें  दूर  करने  का,  श्रेष्ठ  रास्ते  पर  चलने  का  प्रयास  किया  तो  इतने  प्रयास  से  ही  एक  सामान्य  व्यक्ति  अपने  जीवन  में  सफलता  और  सुख  का  अनुभव  कर  सकता  है  । 

Monday 11 May 2015

अशांति का सामना कैसे करें

यदि  हम  शान्त  रहना  चाहते  हैं  तो  हमें  उन  तत्वों  का  सामना  करना आना  चाहिए  जो  हमें  अशांत  करते   हैं  । संसार  में  जितनी  भी  समस्याएं  हैं  उनके  मूल  में---- लालच,  तृष्णा,  अहंकार  और  ईर्ष्या--- है
व्यक्ति  अपनी  जीविका  के  लिए  विभिन्न  ऑफिस,  कंपनियों,  कार्यालय  में  काम  करते   हैं  ।  इन   स्थानों  पर  विभिन्न  जाति,  धर्म,  विभिन्न  जीवन-स्तर,  भिन्न-भिन्न  रंग- रूप  के  लोग   एक  साथ  दिन-भर   काम  करते   हैं  ,  जहां  उनकी  दूषित  प्रवृतियां--- लालच,  ईर्ष्या,  अहंकार  परस्पर  टकराते  है  । इन  कार्य-स्थल  पर  कुछ  लोग  तरह-तरह   के  हथकंडों  से  अपना  वर्चस्व   कायम   कर  लेते  है   और   चाहते  हैं   कि  सब   लोग  उनकी  हुकूमत  में  चलें   ।  जो  इस  स्थिति  को  स्वीकार  नहीं  करता  उसे  विभिन्न  तरीकों  से  परेशान  करते  है   ,    इसका  परिणाम  यह  होता  है  कि  अहंकार  का  पोषण  न  होने   के   कारण  वे  स्वयं  अशान्त  रहते    हैं   और  नये-नये  षडयंत्र  रचकर  दूसरों  को  अशांत  करते  हैं  ।
   विभिन्न  कार्य-स्थलों  पर  होने  वाली  यह    अशांति--- समाज  में  एक  व्यापक,  समग्र  अशान्ति  को  जन्म  देती  है  ।  इस  अशांति  के  लिये  किसी  जाति,  धर्म  या  सम्प्रदाय  को  दोष  नहीं  दिया  जा  सकता  ।   ये  तो  वे   लोग  हैं  जो  स्वयं  को  श्रेष्ठ   समझते  हैं,  जिनकी  एक  ही   जाति  है---- ' पैसा '  ।   एक  ही  धर्म  है--- ' ' अपने  अहंकार  का  पोषण ' ।
दूसरों  को   उत्पीड़ित  करना,  अपना वर्चस्व  कायम  करना  भी  एक  नशा  है,    ऐसी  दूषित  प्रवृतियों  वाले  ये   व्यक्ति  अपनी  मनमानी  के  लिए  बड़े  अपराधियों  से  जुड़  जाते  हैं----------   इसी  से  समाज  मे  इतनी  अशांति  रहती   है  ।
आज  के  समाज  की  जो    समस्याएं  हैं  वे  बुद्धि  के  विपरीत  होने  से  उत्पन्न  हुई  हैं,  इन्हें  किसी  तीर-तलवार  से,   लड़ाई-झगड़ा  करके  हल  नहीं  किया  जा  सकता  ।  इन्हें  तो  विवेक  से,  प्रज्ञा  से,  अंत:ज्ञान  से  हल  किया  जा  सकता  है  । आज  के  अशांत  वातावरण  में  रहते  हुए  भी  हम  नियमित  निष्काम  कर्म  करें,  सत्कर्म  के  साथ  गायत्री  मन्त्र  का  जप  करें  और  अपना  कर्तव्य  पालन  करें,   ऐसा  करते   रहने  से   ईश्वर   की   कृपा   से   विवेक  जाग्रत  हों  जाता  है,  किन  परिस्थितियों  में  क्या  निर्णय  लेना  है  यह  समझ  आ  जाती  है  और  फिर  बाहरी  परिस्थितियां   हमें  परेशान  नहीं  कर  पातीं,   हम  अपने  शान्ति  के  साम्राज्य  में  रहते  हैं  । 

Friday 8 May 2015

हमारी सोच सकारात्मक कैसे बने

आज  के  समय  में  लोगों  में  निराशा,  नकारात्मकता  इतने  गहरे  तक  छाई  हुई  है  कि   उसे   मिटाकर  सकारात्मकता  कों  स्थापित  करने  के  लिए  ठोस  प्रयास  करना  होगा------
सर्वप्रथम  हम  इस  सत्य  को  स्वीकार  कर  लें  कि  जब  इनसान  का  जन्म  मिला  है  तो  मुसीबत,  कठिनाइयां  जीवन  में  आती  रहेंगी  ।
हमारा  प्रयास  यह  हो  कि  इन  कठिनाइयों  रूपी  परीक्षा  में  हम  पास  हो  जायें,  हमारा  और  हमारे  परिवार  का  कोई  अहित  न  हो ।
इसके  लिए  हमें  ईश्वर  पर,  उस  अज्ञात  शक्ति  पर  विश्वास  करना  होगा  ।   केवल  बाह्य  आडम्बर  कर,  हम  स्वयं  को  ईश्वर-विश्वासी  नहीं  कह  सकते  । हमें  प्रकृति  द्वारा  ली  जाने  वाली  विभिन्न  परीक्षाओं  में  पास  होना  है,  कठिनाइयों  के  बीच  शांत  रहने  और  धैर्य  व  विश्वास  से  उनका  सामना  करने  का  आशीर्वाद  चाहिए  तो  कुछ  मेहनत  करनी    पड़ेगी  ।
हम      ईश्वर विश्वासी  होने  के  लिए  अपनी  पूजा-प्रार्थना  मे  तीन  बातों  को  सम्मिलित  करें------
1.निष्काम  कर्म   करें       2.कर्तव्य  पालन  करें     3.कभी  किसी  का  अहित  न  करें
इन  तीन  बातों  को  दिनचर्या  में  सम्मिलित  करने  से  हमारा  आत्म  विश्वास  बढ़ेगा,  हमारी   सोच  सकारात्मक  होंगी ,  अन्य  सद्गुण  भी  खिंचे  चले  आयेंगे    । 

Thursday 7 May 2015

सुख-शान्ति हमारी मन: स्थिति पर निर्भर है

यदि  हमारी  सोच  सकारात्मक  है  तो  हर  परिस्थिति में  हम  सुख  से  रह  सकेंगे  ।  जैसे  हम  1000 रूपये  लेकर  बाजार  जाते  हैं,  रास्ते  में  700 रूपये  गिर  गये  या  चोरी  हो  गये  ।  अब  ये  हमारी  सोच  पर  निर्भर  है  कि  हम  खुश   रहें  या  दुःख  मनाये  । 
   यदि  हमारी     सोच  नकारात्मक  है  तो  हम  दुःखी  हो  जायेंगे   कि  इतना   नुकसान    हो  गया,   लेकिन  यदि  हमारी  सोच  सकारात्मक  है  तो  हम  इस  बात  के  लिए  बहुत  खुश  होंगे  कि  कम   से  कम  300  रूपये  तो  बच  गये  । सकारात्मक  सोच  होने  पर  हम  अपने  नुकसान  में  भी  कुछ  अच्छाई  ढूँढ  लेंगे  कि  किसी  जरूरतमंद  के  काम  आयेंगे,  उसके  परिवार  के  छोटे   बच्चे  आज  भरपेट  भोजन  कर   लेंगे---- ऐसा  कुछ  भी   अच्छा   सोचकर  हम  अपने  मन  को  प्रसन्न  रखेंगे   । 
       हमें  यह  मान  कर  चलना  है  कि  जब  तक  जीवन  है  कोई  न  कोई  समस्या  बनी  रहेंगी,  उचित  यही  होगा  कि  हम  खुशी  से  उन्हें  चुनौती  मानकर  उनका  सामना  करें  । 

Monday 4 May 2015

मानसिक शान्ति के लिए ईर्ष्या से बचें

यदि  हमे  सुख- शान्ति  से  जीना  है  और  अपने  जीवन  में  हर  पल  ईश्वरीय  कृपा  के  आनन्द  का  अनुभव  करना  है    तो  निष्काम  कर्म  करने  के  साथ  अपनी  मानसिक  दुर्बलताओं  को  दूर  करना  अनिवार्य  है  ।
     दूसरों  के  सुख  से,  उनकी  सफलता  से  ईर्ष्या  करना   अधिकांश  लोगों  की  कमजोरी  है,  इस  वजह  से  ऐसे  लोग  उनके  पास  जो  कुछ  है  उसका  आनंद  नहीं  उठा  पाते  और  अपना  जीवन  का   एक   लम्बा  समय  दूसरों  को  नीचा   दिखाने  व  षडयंत्र  करने  में  गुजार  देते  हैं  ।
  हम  दूसरों  को  तो  नहीं सुधार  सकते  लेकिन  अपने  भीतर  जो  ईर्ष्या  की  आदत   है  उसे  सुधार  सकते  हैं  हम  इस  सत्य  को  समझें  कि  सबके  सुख  में  ही  हमारा  सुख  है  ।
हम  ईश्वर  से  यह  भी  प्रार्थना  करें  कि  हमारे  पड़ोसी,  हमारे  परिवार  के  अन्य  सदस्य  सुख  से  रहें,  उनके  पास  हमसे  कुछ  ज्यादा  संपन्नता  हो  जाये  ताकि  वे  ईर्ष्यावश  हमारे  विरुद्ध  षडयंत्र  तो  न  रचेंगे,  हमें  चैन  से  तो  जीने  देंगे   । लेकिन  फिर  भी  यदि  ऐसे  लोग  हमारे  विरुद्ध  तरह-तरह  के  षडयंत्र  रचते  हैं  तो  हमारे  भीतर  के  पवित्र  भाव  उनकी  हर  चाल  को  असफल  कर  देंगे  । 

Sunday 3 May 2015

सुख-शान्ति से जीना है तो किसी से कोई उम्मीद न रखें

जब  हम  परिवार  में,  मित्रों  में  , अपनों  से  बहुत  उम्मीद रखते  हैं  और  जब  वे  आशाएँ,  उम्मीदें  पूरी नहीं  हो  पातीं  तो  हमें   बहुत  दुःख  होता  है,   मन  अशांत  हो  जाता  है  l    इसका  एक  दूसरा  पहलू  भी  है----
            प्रत्येक   व्यक्ति  की  सामर्थ्य  सीमित  होती  है,  और  प्रत्येक  व्यक्ति  की  अपनी  जिंदगी,  अपना  सोचने  का  तरीका  होता  है  l   आज  के  समय  में  मनुष्य  बहुत  स्वार्थी  हो  गया  है,  संवेदनाएं  सूख  गईं  हैं,   हमारे  लिए  उचित  यही  है  कि  जो  कुछ  हमें  मिला,  उसमे  खुश  रहें,  उसके  लिए  ईश्वर  को  धन्यवाद  दें  l  जो  नहीं  है,  उसका  कोंई  दुःख  नहीं,  उसके  लिए  किसी  से  कोई  उम्मीद  नही  l
   शान्ति  से  जीने  के  लिए  हमें  अपने  मन  में  एक  बात  बैठा  लेनी  चाहिए  कि---- देने  वाला  तो  ईश्वर  है,  वे  हमारा  भूत,   भविष्य,  वर्तमान  सब  कुछ  जानते  हैं  इसलिए  जो  हमारे  लिए  उचित  है    वे     हमें  अवश्य  देंगे  l   बस ! हमारी  इच्छा  और  ईश्वर   की  कृपा  के  बीच  कुछ  बाधाएं  आ  जाती  हैं  l
  हम  जितने  अधिक  सत्कर्म  करेंगे,  अपने  कर्तव्य  का  पालन  करेंगे  और  सन्मार्ग  पर  चलेंगे  उतनी  ही  तेजी  से  वे  बाधाएं  दूर  होंगी  और  ईश्वरीय  कृपा  के  आनंद  का  हम  अनुभव  करेंगे   l